Nu stiu cate dintre voi au incercat acest tip de miscare, insa am inteles ca este mult mai placut decat aerobicul sau trasul de fiare si da rezultate mult mai repede :)
Prin vara trecuta am inteles ca s-a lansat si la noi acest tip de sport, insa nu am incercat pana acum. Sunt fidela joggingului in parc, aerobicului la domiciliu si, ocazional, salii de fitness. As incerca si Kangoo Jumps pentru ca am vazut si auzit ca este distractiv, fix ca in copilarie cand saream in pat sau in saltelele alea speciale care se afla prin parc. Apropo, saptamana trecuta am sarit cu o prietena vreo jumatate de ora intr-o saltea din aia de mi se inmuiasera picioarele :)) Am obosit mai mult decat daca as fi alergat 10 ture de parc :)







Adela Popescu & co. prefera Kangoo Jumps in locul altui tip de miscare: “Am ajuns la sala dupa ce verisoara mea mi-a spus ca ar trebui sa incerc aceasta forma de aerobic. Mi-a zis ca, pe langa efortul foarte mare pe care-l depui, este si foarte distractiv pentru ca toata acea topaiala si senzatia pe care o ai cand te arunca arcurile te duce cu gandul la copilarie. La inceput ma simteam ca atunci cand acasa, la Susani, saream in pat”



 





 Kangoo Jumps a aparut prima data in 1994 la un targ de sport din Paris. Aceste ghete au fost inventate in Suedia in scopuri medicale, pentru cei care necesitau reabilitarea in urma unor interventii chirurgicale. Ghetele au o pocnire redusa pana la 80% la impactul cu solul (absorb acest soc) si au fost gandite pentru persoanele care isi doresc sa faca sport fara a se accidenta. Cei care vor sa-si protejeze coloana vertebrala, genunchii, soldurile si gleznele ar trebui sa utilizeze Kangoo Jumps. 

Exista terapeuti care recomanda Kangoo Jumps pentru refacerea, corectarea sau prevenire anumitor probleme medicale precum operatiile la genunchi, artrita, etc. Mai mult, ghetele Kangoo nu le sunt straine nici astronautilor de la NASA. Ei le folosesc atunci cand se intorc din misiuni ca sa se acomodeze mai rapid cu mersul pe pamant.
Specialiştii susţin că săriturile cu aceste ghete speciale sunt excelente pentru cei care vor să-şi lucreze fesele, coapsele şi abdomenul. Avantajul este că impactul asupra articulaţiilor şi asupra coloanei vertebrale este redus cu 60%. Totodată, acest sport întăreşte sistemul imunitar, inima şi plămânii şi asigură o pierdere eficientă în greutate.
Trei şedinţe de Kangoo Jumps pe săptămână sunt echivalentul a şase sau şapte şedinţe de aerobic. În 10 minute se ard circa 150 de calorii. Nu în ultimul rând, acest sport este foarte distractiv.

O pereche de ghete pentru adulţi costă 220 de euro, dar cei care nu vor să cumpere ghetele le pot închiria. Preţul variază de la o sală la alta, dar în medie este de 20 de lei pe oră, în tarif fiind inclusă şi şedinţa cu un instructor profesionist.



Daca va intereseaza, iata aici cateva sali unde puteti practica acest tip de sport:

Sala Expert Workout Bucuresti Str.Nerva Traian nr.21

Ilinca Tarbujaru, Instructor International KJ Bucuresti Sala de sport a Scolii Generale Nr. 164, Str. Pravat, nr 22, Sector 6 (Drumul Taberei) Tel: 0724-376.297Tel: 0724-516.163 sau 0766-722.419

Dana Beltechi, Instructor International KJ
Bucuresti
Sala Lotus Sport Bucuresti - Str.Padesu nr 2, sector 4 Bucuresti (langa City Mall)
Tel: 0722-818.180
http://www.lotussport.ro/

 

Kangoo  Club Romania  Bucuresti Soseaua Pantelimon, Nr.: 39 Inscrierile se fac la: Diana Stirbu - 0735-094.374, sau [email protected] Guther Anamaria - 0723-456.651, sau guther_ana[email protected]

 

Vorbeam zilele trecute despre o expozitie cu vanzare de palarii vintage care a avut loc in ceainaria Serendipity, o oază de linişte şi magie în centrul capitalei, fiind cunoscută ca una din cele mai bune ceainării din Bucureşti. 
Ceaiul parfumat, turta dulce şi dulceaţa, cafeaua aromată şi ciocolata caldă delicioasă te îmbie să îi calci pragul în fiecare zi a săptămânii la adresa: str. Dumbrava Roşie, nr. 12 (zona Grădina Icoanei, parcul Ioanid. Intrarea pe alee, pe lângă Centrul Cultural American). 




Este inca rece afara, asa ca ne-am gandit sa va oferim o ceasca de ceai fierbinte !


Spuneti-ne daca va place ceaiul, pe care il preferati si ce v-ar placea sa gasiti intr-o ceainarie care se respecta si noi va oferim un voucher de 100 de lei la SERENDIPITY ! Puteti face o supriza prietenilor dumneavoastra si sa-i invitati, dupa serviciu, la o portie de relaxare, o ceasca de ceai de cea mai buna calitate si o prajitura delicioasa!

Serendipitatea reprezinta fenomenul prin care cineva face o descoperire norocoasa accidental, mai ales fiind antrenat intr-o cautare total diferita. Cuvantul provine dintr-un vechi basm persan, pomenit de Horace Walpole in anul 1754 intr-o scrisoare catre un prieten. In acea scrisoare el scria:

“Am citit odata un basm amuzant, ce se numea Cei trei printi din Serendip: in timpul calatoriei lor, au descoperit accidental si cu perspicacitate lucruri in a caror cautare nu pornisera: de exemplu, unul din ei descoperise ca un catar chior de ochiul drept trecuse recent pe acel drum, deoarece iarba era pascuta doar pe partea stanga, unde era mai proasta decat pe partea dreapta - acum intelegi ce inseamna serendipity? …”



 Si, ca sa va facem pofta, iata si cateva dintre sortimentele de ceai pe care le puteti degusta acolo:



Delicate Kiss

Un ceai verde ce seduce prin gustul armonios de ananas copt.
Ingrediente: Ceai verde Sencha, cuburi de ananas, iaurt deshidratat, bucăţi deshidratate de aloe.




White Tea Secrets
Bucăţi de scorţişoară şi mere contrastează plăcut cu amestecul de ceai alb şi verde. Un ceai ce aminteşte prin parfumul său de prăjitura cu mere şi care te îndeamnă să visezi la magia Crăciunului.
Ingrediente: ceai alb, ceai verde, bucăţi de scorţişoară, bucăţi de mere uscate.

Jasmine
Ceai fin chinezesc cu frunze aromate, recoltate şi prelucrate cu grijă, ce evidenţiază calităţile florii de iasomie.
Ingrediente: ceai verde semifermentat, floare de iasomie.

Pearl Nights
Note de citrice, boabe şi migdale cremoase îmbogăţesc acest amestec de ceai negru si verde din China şi Ceylon cu un gust exotic, oriental.
Ingrediente:  ceai negru, ceai verde, coajă de portocale, petale de flori de trandafiri, petale de flori de filimică.

Enchanted Forest 
Acest amestec din suavul ceai Sencha şi mate picant reprezintă o adevărată surpriză.
Ingrediente: ceai verde, mate, felii de cocos, aromă, petale de trandafir, flori de albăstrea

Sencha Exotic Fruit 
Aspectul acestei infuzii cu fulgi portocalii de papaya pe fondul verde al ceaiului, reaminteşte de o zi de vară caldă şi însorită.Aroma sa pur şi simplu te face să te simţi fericit!
Ingrediente: ceai verde, iarbă de lămâie, bucăţi de mere, bucăţi de portocală, fulgi de papaya, aromă.

Serendipity
Ceaiul casei se concretizează într-un amestec reconfortant ce aminteşte de atingerea primelor raze călduţe ale soarelui de primăvară. Boboci de trandafir şi petale multicolore aduc zâmbetul şi speranţa iar aromele de vanilie şi fructe proaspete răsfaţă papilele gustative.
Ingrediente: Ceai verde Sencha, boboci de trandafir, bucăţi de căpşună, petale de nalbă şi floarea soarelui.

Nepal Masala
Clasicul ceai negru asortat din plin cu condimente indiene.
Ingrediente: Ceai negru chinezesc, bucăţi de scorţişoară, seminţe de anason, cuişoare, bucăţi de ghimbir, coriandru, piper negru, nucşoară, seminţe de chimen, aromă.


Chocolate Passion
O combinaţie care depăşeşte orice aşteptare. Notele dulci şi cremoase de ciocolată cu lapte transformă gustul propriu, foarte popular, al fructului de bergamotă.
Ingrediente: Rooibos, aromă, lămâie deshidratată, tablete de ciocolată, Lemonmyrtle.


Love Affair
O adevarata explozie de senzaţii…O creaţie seducătoare de ceai cu inimi roşii de zahăr şi cu flori parfumate de trandafir face ca inima fiecărui iubitor de ceaiuri să bată mai puternic.
Ingrediente: Rooibos, inimi roşii de zahăr, petale de trandafir, bucăţi de căpşuni şi felii de revent deshidratate.

Red Chai
Gustul complet al ceaiului de rooibos este o bază ideală pentru ingredientele adăugate. Un ceai picant ce trebuie încercat!
Ingrediente: Rooibos, seminţe de anason, bucăţi de ghimbir, boabe negre de piper, seminţe de cardamon, bucăţi de scorţişoară, cuişoare, aromă.

Turkish Honey
O compoziţie remarcabilă şi delicioasă. Ingediente bine alese îşi combină aromele pentru a crea un gust dulce ca mierea cu alintări de frişcă.
Ingrediente: Rooibos, polen de flori, bucăţi caramelizate, aromă, seminţe de cardamon, boabe de piper roz, flori de portocale.

Pumpkin Cream
Când ne gândim la dovleac, ne trec prin gând dovlecii de Halloween. Dar noul nostru sortiment cu rooibos nu ne inspira a toamna; amestecul de flori si fructe ii confera savoare extraordinară si proaspetime.
Ingrediente: Rooibos, bucati de dovleac si de pepene galben, miere, bucati de mere, aromă, frunze de urzică, petale de floarea-soarelui.

Mate
Preparat din frunzele arbustului yerba mate ce creşte în zona subtropicală a Americii de sud, este un ceai cu o aromă asemanatoare cu cea a ceaiurilor verzi. Datorită multiplelor sale efecte benefice este supra-numită “băutura zeilor” Conţine cofeină, este energizant dar este mai puţin stimulent decăt cafeaua şi fară efectele negative ale acesteia. În Argentina şi Uruguay este considerată băutură naţională.

Sweet Apple
O infuzie cu conţinut scăzut de acid. Amestecul de mere, scorţişoară, cardamon şi migdale recreează parfumul şi gustul Crăciunului.
Ingrediente: bucăţi de mere, scorţişoară, migdale, felii de portocală, măceşe, aromă, cardamon, piper roz.

Vara de Menta
Menta traditionala confera acestui ceai o prospeţime nouă şi plină de viaţă. În asta constă succesul acestui amestec de ierburi de ceai, foarte revigorant. Farmecul petalelor de trandafir şi de nalbă se armonizează perfect cu menta şi a iarba de lamaie.
Ingrediente: frunze de urzică, menta, iarba de lamaie, coajă de portocală, rădăcină de lemn dulce, flori de trandafir şi de nalbă.


Only Nature
Un amestec de ingrediente bine alese pentru a nu necesita arome artificiale.Gustul este fructat şi picant dar în acelaşi timp proaspăt şi ierbos - însoţit de o notă uşor astringentă.
Ingrediente: bucăţi de sfeclă roşie, bucăţi de mere, flori de hibiscus, bucăţi de ghimbir, coajă de portocale, iarbă de lămâie, lemn dulce, rădăcini de gingseng, mentă, frunze de rozmarin, şofranel.

Ceaiuri AYURVEDA

MEN’S ACTIVITY TEA
La baza compoziţiei acestui ceai stau învăţături din tradiţia ayurvedică. Gustul picant, astringent cu atingeri de ghimbir şi piper va învinge oboseala oricarui bărbat şi va revitaliza întreaga familie.
Ingrediente: scorţişoară, bucăţi de ghimbir, cuişoare, piper negru, cardamon, mentă, frunze de rozmarin, salvie, lemn dulce, Smilax regelii (sarsaprilla), roşcovă.

WOMEN’S ACTIVITY TEA
O infuzie ce atrage prin parfumul de ienupăr şi portocale şi se remarcă prin gustul delicat, deplin cu note de fenicul şi scorţişoară. Cu siguranţă şi bărbaţii vor aprecia acest ceai.
Ingredinete: coajă de portocală, bucăţi de scorţişoară, fenicul, rădăcină de lemn dulce, cardamon, rădăcina de ghimbir, rădăcini de angelică şi păpădie, cuişoare, fructe de ienupăr.


BALANCE TEA
Conform învăţăturilor ayurvedice aceast amestec de plante are efect calmant şi echilibrant. Gustul dulce, uşor, cu accente florale, invită la un moment de relaxare.
Ingrediente: bucăţi de scorţişoară, rădăcini de lemn dulce, bucăţi de ghimbir, fenicul, coajă de portocală, cardamon

CHAI TEA

Chai Tea este recunoscut ca băutură natională in India dar devine din ce in ce mai popular şi in Europa, fiind apreciat atât pentru gustul plăcut cât şi pentru efectele sale pozitive asupra minţii şi trupului. Recomandăm să adăugaţi lapte la toate varietăţile de chai pentru un gust placut, si mai puţin picant.

GREEN CHAI
O variantă de chai delicată si elegantă. Datorită ceaiului verde acest amestec este mai proaspăt şi mai puţin intes decât chai-ul negru. Gustul delicios se păstrează chiar şi după ce s-a răcit.
Ingrediente: ceai verde, seminţe de cardamon, bucăţi de ghimbir, cuişoare, piper negru, scorţişoară, mentă.

BLACK CHAI
Amestec seducator de ceai negru şi condimente delicioase.
Ingrediente: ceai negru, scorţişoară, seminţe de anason, bucăţi de ghimbir, cuişoare, rădăcini de cicoare, seminţe de cardamon, cardamon întreg.

RED CHAI
Gustul complet al ceaiului de rooibos este o bază ideală pentru ingredientele adăugate. Un ceai picant ce trebuie încercat!
Ingrediente: Rooibos, seminţe de anason, bucăţi de ghimbir, boabe negre de piper, seminţe de cardamon, bucăţi de scorţişoară, cuişoare, aromă


si multe altele....

Cafea cu Ganoderma

GanoCafe Classic
 cafea neagrã brazilianã îmbogăţitã cu extract de Ganoderma

Supreno
Cafea braziliana cu Ganoderma, Ginseng si Tongkat

Gano Ciocolată caldă  o bãuturã revigorantă, fără cofeină, excelentã pentru toate varstele

Ganoderma (specie din familia ciupercilor) a fost considerată de către chinezi un medicament miraculos, care asigură longevitatea.
În fiecare ceaşcă de cafea Gano veti gasi:
Polizaharide
- întăresc sistemul imunitar
- echilibrează nivelul de zahăr din sânge.
Germaniu organic
- sporeşte nivelul de oxigen din sânge
- întăreşte sistemul imunitar
- reduce starea de oboseală şi sporeşte vitalitatea.
Vitamine
- necesare în cantităţi mici pentru sănătatea organismului
- joacă un rol esenţial în procesele fiziologice şi metabolice.

Dulciuri

Biscuiţi cu mere, stafide şi scorţişoară
Biscuiţi cu ciocolată
Biscuiţi cu cremă de cafea sau capuccino
Biscuiţi cu nuci şi ciocolată
Biscuiţi crocanti cu arahide şi miere
Turtă dulce- Simplă, glazurată, cu ciocolată sau cu martzipan.
Dulceaţă - Ne întoarcem în copilărie savurând o porţie de dulceaţă : de trandafiri, de cireşe, caise, struguri, portocale, prune, căpşuni, coacăze, mure, vişine, afine, de gutui cu nucă, de dovleac, de nuci verzi. Surpriza: piure de castane!

 

 

 

 

Produse de post           

Turtă dulce simpla
Fructe uscate
Nuci şi alune
Mix fructe uscate şi alune





Dragii nostri, ne cerem iertare ca v-am lasat sa asteptati atat de mult numele castigatorului!
Tragerea la sorti a avut loc acum cateva minute si numele norocosului, a norocoasei mai exact, este Carmena!
Draga noastra, iti multumim ca ai participat la concurs si pofta buna la ceai!
Te rog sa ne scrii un mail pentru ca noi sa-ti spunem cum vei intra in posesia voucherului de 100 lei !
Te pupam si asteptam cu nerabdare cum a fost la Serendipity !

Nu stiu daca ati auzit de Marit Larsen. Este un Rac de 27 de ani din Norvegia, canta si compune de la 13 ani si mi-a insorit aceasta dimineata mohorata de ... primavara inzapezita!
Eu astazi am descoperit-o, dar imi place la nebunie!!! Chiar simteam nevoia de ceva nou, proaspat in playlistul meu!  Va las si pe voi sa o ascultati si sa va dati cu parerea!

Nu stim cat de norocosi suntem, fie si prin simplul fapt ca ne-am nascut in alt spatiu si timp, pana nu constientizam ce li se intampla oamenilor din alte colturi de lume, chiar in secunda in care scriu acestor randuri. In unele tari, primitivismul este atat de accentuat, incat un om care sta in fata calculatorului, care aude vocea unui prieten la telefon si care poate patrunde in acea lume salbatica printr-un simplu click de telecomanda, poate ramane socat.

Am vazut documentare pe Discovery care m-au socat, am citit carti care m-au facut sa-mi pun intrebari si am ajuns la concluzia ca trebuie sa multumesc in fiecare zi ca m-am nascut intr-o tara relativ emancipata cum este Romania, in vremuri oarecum moderne cum sunt acestea. Desigur, daca ar fi sa ne comparam cu tarile dezvoltate, suntem la coada clasamentului, insa, daca in balanta atarna o tara in care traditiile consureaza serios cu dementa si populatia si-a pierdut orice urma de umanitatate, atunci stam bine.

Nu stiu daca ati auzit vreodata de circumcizia efectuata la femei - FGM (= Female Genital Mutilation)- care se practica de mii de ani si care, surprinzator,  este cat se poate de actuala in Egipt, Etiopia, Sudan sau Djibout, unde mutilarea genitala afecteaza 100% din femei.În alte ţări, numai membrii anumitor triburi practică circumcizia la femei, în Nigeria, Mali, Burkina Faso, Senegal, Kenia etc. FGM apare însă şi pe peninsula arabă (în Emiratele Arabe Unite, în sudul Jemenului) şi în anumite părţi ale Asiei. Unele estimări arată că 100 - 157 milioane de fete şi femei din lume sunt circumcise. În fiecare an se mai adaugă alte două milioane. Astfel, în fiecare zi sunt circumcise aproximativ 6000 de fete.
O ancheta efectuata în anul 2000 arata ca peste 97 % dintre femeile din Egipt au suferit astfel de operatii de îndepartare a clitorisului.
Ultima victima a unei asemenea operatii se numea Bedur Ahmed Shaker, 12 ani, o fetita care a murit în timpul operatiei ce era efectuata la o clinica privata din Minya, un oras aflat pe Nil, la sud de capitala Cairo.
Mama ei a acuzat cadrele medicale de neglijenta afirmând ca fiica ei a murit din cauza anesteziei si ca platise aproximativ noua dolari americani pentru efectuarea operatiei.

Politia le-a arestat atât pe mama cât si pe doctorita care trebuia sa efectueze operatia.Există mai multe forme de circumcizie la femei:
- sunna "blândă" (sunna = lb. arabă "tradiţie"): tăierea sau îndepărtarea pielii care acoperă clitorisul;
- sunna "modificatoare": îndepărtarea parţială sau completă a clitorisului;
- clitoridectomie/circumcizie: îndepărtarea parţială sau completă a clitorisului precum şi îndepărtarea parţială sau totală a labiilor interne. Această operaţie lasă uneori ţesuturi cicatrizate foarte mari care pot să acopere vaginul;
- infibulare/circumcizie faraonică: îndepărtarea clitorisului şi a labiilor interne, precum şi a straturilor interioare ale labiilor mari. Ceea ce rămâne din labiile externe este împreunat şi strâns cusut cu intestine de pisică sau fixat cu spini, astfel încât acestea se vindecă nelăsând nici o deschizătură. În rană este introdus mai apoi un tub care formează în piele un orificiu care să permită scurgerea urinii şi a menstruaţiei.
Această intervenţie se face cu ajutorul celor mai diverse intrumente, de la lame de ras, foarfece, cuţite şi până la cioburi de sticlă. De cele mai multe ori nu se foloseşte nici un anestetic şi nici nu se dezinfectează locul, uneori se folosesc remedii naturiste cu efecte cicatrizante. Operaţia este efectuată de moaşe sau femei bătrâne, mai rar de bărbaţi - preoţi sau bărbieri. Vârsta la care se face această operaţie oscilează de regulă între 4 şi 8 ani.


Pentru a intelege mai bine acest fenomen, va recomand cartea Desert Flower:The Extraordinary Journey Of A Desert Nomad, o poveste personala scrisa de Waris Dirie (foto stanga), o victima a mutilarii genitale care a reusit sa scape din infern datorita unui curaj extraordinar. Printr-un noroc chior a ajuns in Anglia si mai apoi a reusit sa urce pe podium, ajungand un model de renume. Desi, la inceputul carierei de model era socotita ca fiind "superioara" lui Naomi Campbel -cu care este si prietena-, Waris a renuntat la catwalk pentru familie. A aparut si un film inspirat din viata lui Waris, rolul ei fiind jucat de Liya Kebede



Acestei torturi inimaginabile i se acorda niste motive tembele pe care oamenii nu indraznesc sa le contrazica, iar femeile nici vorba sa li se impotriveasca:
- se spune că FGM ar fi o poruncă lăsată de la Dumnezeu (ea nu apare însă nici în Coran şi nici în Biblie).
- se spune că sexul femeii ar fi urât şi murdar şi că circumcizia şi infibularea ar proteja femeia de boli, de scurgeri, de viermi etc.
- se spune că această mutilare ar transforma fetele în femei adevărate, prin această intervenţie fiind îndepărtate "părţile masculine" ale femeii.
- se spune că mutilarea ar diminua poftele sexuale ale femeii, apărându-le astfel de propria sexualitate fără limite.
- se spune că mutilarea ar creşte fertilitatea şi, implicit, şansele femeii de a se mărita.
- se spune că bărbaţii resimt o plăcere mai mare atunci când întreţin raporturi sexuale cu o femei infibulată.
- se insistă asupra faptului că tradiţiile trebuie păstrate. Orice acuză adusă acestei tradiţii are ca motiv "occidentalizarea" populaţiei.

Adevăratele motive pentru mutilarea organelor sexuale sunt de cele mai multe ori date de însăşi structura patriarhală a societăţilor care practică acest obicei. Mutilarea serveşte ţinerii sub control a sexualităţii femeii şi are rolul de a funcţiona ca o pavăză împotriva pierderii virginităţii, prevenind astfel promiscuitatea. Consecinţele pe care această practică o au asupra sănătăţii sunt însă extrem de grave:
- şoc traumatic din pricina pierderii unei mari cantităţi de sânge;
- septicemie, tetanos;
- infectare cu hepatită şi HIV, paralizie infantilă;
- probleme cu urinarea, lezare şi infecţii ale căilor urinare şi ale rinichilor;
- infecţii ale trompelor uterine şi ale uterului, sterilitate;
- dureri puternice la menstruaţie;
- dureri la întreţinerea de raporturi sexuale în cazul femeilor infibulate, mai ales după căsătorie sau după naşteri, atunci când bărbatul penetrează orificiul minuscul;
- naşteri problematice, care pun în pericol atât viaţa mamei cât şi a copilului, în cazul femeilor infibulate (orificiul vaginal este mult prea mic şi trebuie tăiat înainte de naştere. Cicatricile nu sunt elastice şi provoacă dureri îngrozitoare la naştere. De aceea, de cele mai multe ori se apelează la cezariană sau la forceps. După naştere, orificiul este din nou redus la dimensiunile gămăliei unui ac);
- desele îmbolnăviri obligă femeia să rămână mai mult pe lângă casă, ea nu poate să desfăşoare activităţi lucrative regulate, nici să meargă la şcoală;
- reacţiile psihologice se asemeamănă cu şocurile post-traumatice: negare şi dedublare, anxietate, depresii şi dereglări comportamentale. De cele mai multe ori femeile nu vorbesc despre durerile pe care le îndură.




Mutilarea organelor genitale femeieşti nu se limitează însă doar la unele triburi primitive şi nici nu este un obicei pe cale de dispariţie, din contră: ea este practicată şi în rândul clasei de mijloc şi chiar şi în orale, bucurându-se de din ce în ce mai multă popularitate pe tărâmurile africane. S-a mai putut observa şi că procedurile drastice iau locul din ce în ce mai mult celor mai "blânde"; operaţiile efectuate odinioară la vârsta adolescenţei sunt făcute astăzi la o vârstă cât mai fragedă, chiar şi la sugari, aceştia neputând să se opună prea mult.
Mutilarea organelor genitale femeieşti a intrat de abia de curând în obiectivul organizaţiilor pentru apărarea drepturilor omului şi a structurilor sanitare. Astăzi, FGM este practicat de refugiaţi şi de imigranţi chiar şi în Occident. În afară de Franţa, nici o altă ţară nu a luat în această privinţă măsuri prea consecvente. FGM este considerată deseori o practică inofensivă. Oamenii pleacă de la accepţiunea liberală conform căreia trebuie să fim toleranţi şi să nu ne amestecăm în practicile şi tradiţiile altor culturi.


Crima de onoare este o pedeapsă pe care membrii unei familii o aplică în cazul în care au convingerea că una dintre rudele lor, femeie fiind, le-a dezonorat în vreun fel numele. De regulă, femeia este pedepsită pentru unul dintre următoarele fapte: refuzul unei căsătorii aranjate, victimă a unui viol, intentarea divorţului, adulter sau concubinaj. Conform UNICEF, în India sunt omorâte anual 5000 de mirese pentru că nu au zestre suficientă. Începând din 2004, crime de onoare se practică pe scară largă în ţări ca: Albania, Bangladesh, Brazilia, Canada, Ecuador, Danemarca, Germania, India, Irak, Israel, Italia, Pakistan, Arabia Saudită, Suedia, Uganda, UK şi SUA.

O femeie poate fi omorata pentru ca a ras la o gluma pe strada, pentru ca e fardata sau poarta fusta scurta… sau pentru ca fost violata de unul dintre fratii ei.




Amina and Sarah-, surorile Said – ucise de către tatăl lor (încă în libertate) pentru că ”se prea americanizaseră” și pentru că prietenii lor erau băieți creștini
















 Hatin Surucu, frații ei turci au împușcat-o în Berlin, pentru că adoptase stilul de viață occidental











 

  




Morsal Obeidi, fratele ei a înjunghiat-o de 23 de ori pentru că ”s-a îndepărtat de familie”. notase în blogul ei: ”nu vreau să devin o amintire”








 









 Sahar Daftary- 24 de ani, top model, originara din Afganistan- ucisa de sotul ei (dreapta) pentru ca a avut tupeul sa ceara divortul imediat ce a aflat ca acesta mai avea inca 3 neveste si 3 copii, cu care si locuia.





Arderea miresei este un obicei care se practică în India, Pakistan şi Bangladesh. Arderea este tot un fel de pedeapsă pe care soţul sau familia acestuia o aplică soţiei. Aceştia toarnă pe trupul femeii un lichid inflamabil şi o lasă să ardă de vie. (am decis sa nu ilustrez cu poza pentru ca este infioratoare)



Mutilarea cu acid presupune ca femeii să i se arunce acid pe faţă pentru a-i lasă cicatrici şi eventual pentru a o orbi. Am vazut poze cu femei care au fost candva frumoase, iar acum sunt mutilate pentru ca au indraznit sa spuna "NU" unui barbat care le-a cerut in casatorie sau care pur si simplu au refuzat o relatie cu un anumit individ. Drept pedeapsa au fost arse cu acid sulfuric de catre acestia, un obicei devenit traditie in multe tari, printre care si Pakistan. Au fost si cazuri in care s-a facut dreptate si atacatorul a fost pedepsit cu aceeasi moneda. Am citit despre un caz din Iran unde barbatul a fost, la randul sau, orbit cu acid dupa ce a mutilat o tanara pentru ca nimeni sa nu se mai poata casatori cu femeia pe care o iubea el.  Crima, adulterul, violul, atacul armat, apostazia şi traficul de droguri sunt pedepsite prin moarte conform legii iraniene, practicată din 1979, de la revoluţia islamică.








A arunca cu acid sau benzina asupra femeilor este o practica destul de curenta, nu doar in Iran, ci si in alte tari, mai ales musulmane. unt crime care de multe ori ramân nepedepsite in fata pasivitatii justitiei. Însa nu au doar consecinte estetice. Dupa ce sunt arse cu acid sulfuric, multe isi pierd vazul sau nu mai pot sa deschida gura pentru a mânca ori ramân fara pleoape si nu mai pot inchide ochii pentru a dormi. În Bangladesh aceasta practica violenta este atât de raspândita incât exista un centru special creat pentru tratarea arsurilor cu acid denumit Casa fara oglinzi. Exista insa si cazuri europene precum cel al Mariei Rafaela D. care a murit in 2003 intr-un spital din Sevilia, dupa ce a fost stropita cu acid de prietenul ei. Blonda din imagine a fost model si prezentatoare TV in Anglia si a suferit pana acum 30 de operatii estetice din cauza unui musulman care a violat-o in urma cu cativa ani si care a si mutilat-o cu acid pentru ca tanara l-a reclamat la Politie.






In Arabia Saudita, femeia violata este aspru pedepsita pentru ca se considera ca ea a instigat barbatul la un asemenea fapt, mai ales prin hainele pe care le poarta. De aceea, femeile din acea parte a lumii sunt condamnate sa poarte haine negre care le acopera intreg corpul si care au numai in dreptul ochilor o bucata de tesatura ceva mai rara care le da voie sa vada. O femeie a fost condamnata la inchisoare si biciuta cu 100 de lovituri pentru ca a fost violata.Femeia în vârstă de 23 de ani, care a rămas şi gravidă în urma violului, a fost atacată într-un lift. Un bărbat a dus-o într-o casă în oraşul Jeddah, unde a violat-o împreună cu alţi patru prieteni.Ulterior a decoperit că a rămas gravidă şi a încercat să întrerupă sarcina la un spital din localitate.
Potrivit Saudi Gazette, ea a mărturisit că a avut "relaţii sexuale forţate" cu atacatorii şi a fost dusă în faţa tribunalului din Jeddah. Judecătorul a apreciat că femeia a comis adulter, deşi nu era măritată, şi a decis să fie condamnată la un an închisoare.Întrucât este încă însărcinată, ea va fi biciuită după ce naşte.
Sistemul juridic din Arabia Saudită practică încă o formă medievală. Femeile au foarte puţine drepturi. Printre altele, ele nu au voie să conducă sau să apară în public alături de alături de bărbaţi, alţii decât rudele. 



O femeie originara din Marea Britanie, dar care locuieste in Dubai, a ajuns la puscarie, fiind gasita vinovata de adulter, dupa ce a avut indrazneala de a bea un ceai cu un barbat, in propria casa, chiar daca era separata de sotul ei. Marnie Pearce, in varsta de 40 de ani, mama a doi copii, se separase de sotul ei egiptean, Ihab El-Labban, cu ceva vreme in urma. De aceea nu a vazut nicio problema in a bea un ceai, in propria casa, cu un prieten de sex opus. Numai ca bautura fierbinte a costat-o pe britanica, ce locuia in Dubai de 15 ani, libertatea si chiar custodia celor doi copii, Ziad, de 4 ani, si Laith, de 7. Asta, pentru ca Ihab a navalit in casa chiar cand cei doi serveau ceaiul. Barbatul a apelat la tribunal si a avut castig de cauza. Din cele 6 luni la care fusese condamnata, britanica s-a ales, in final, cu 3 luni de inchisoare. Din pacate, s-ar putea sa nu-si mai vada copiii nicioadata, ea urmand sa fie deportata imediat ce isi va termina de executat pedeapsa.


Răpirea miresei este o practică obişnuită în Kirghistan şi Turkmenistan. Când vine vremea căsătoriei, bărbatul sau familia sa aleg o tânără pe care să o răpească. Viitorul mire, împreună cu alţi bărbaţi, o fură pe cea vizată, o aduc în casa acestuia, iar cea mai bătrână femeie din familie încearcă să o convingă să se căsătorească cu bărbatul în cauză. Unele familii o ţin pe tânără ostatică pentru câteva zile, până când aceasta va ceda. Altele îi dau voie să se întoarcă acasă dacă insistă că nu vrea să se căsătorească. În Etiopia şi Rwanda, obiceiul acesta capătă aspecte brutale. Tânara este răpită şi apoi violată. De cele mai multe ori fata rămâne însărcinată, căsătoria fiind apoi inevitabilă. 


Sclavie sexuala: În unele părţi din Ghana, o familie poate fi pedepsită pentru ofensă cu renunţarea la o fiică virgină, ce va deveni sclavă sexuală pentru preoţi.


Condamnate la obezitate: în Mauritania, conform tradiţiei, femeile sunt îndopate, uneori chiar până vomită. Iar dacă astfel li se declanşează cumva voma, sunt chinuite aprig.
Taberele sunt organizate undeva in desertul Sahara, in locuri izolate. Si asa cum unii sunt supusi la munca silnica, in lagare, aici fetele trebuie sa manance. Si sa manance. Si iar sa manance. Practica aceasta sinistra a mancatului intensiv poarta numele de leblouh.
La micul dejun, fetele servesc cantitati imense de lapte de capra, couscous uleios si un amestes de cereale cu apa. Ele sunt supravegheate si batute daca refuza hrana. Iar daca vomita, sunt puse sa manance ceea ce au eliminat. Barbarul proces se încheie abia în momentul în care fetele dau semne de frumuseţe. Adică de vergeturi. Acestea sunt considerate urmele supreme ale frumuseţii adevărate, feminine. Fetele ajung sa aiba un aport caloric de 14000-16000 de calorii pe zi, in timp ce necesarul pentru varsta lor este de 1500. In cazul celor care se ingrasa lent sau greu, se apeleaza inclusiv la portii intregi de grasime animala pura si suplimente alimentare destinate ingrasarii camilelor.
Femeile  sunt mândre, la rândul lor, de grosimea braţelor, de vergeturi, de carnea puhavă.
Nu pregetă să le arate cu demnitate oricui. Mamele sunt extrem de fericite după ce îşi îndoapă fiicele, deoarece consideră că, din moment ce acestea sunt suficient de grase, au şanse sporite de a-şi găsi un partener de viaţă foarte bun. Care să fie atras de aşa zisa lor vigurozitate şi de grăsime. Dacă ele, ca mame, nu işi fac bine treaba, fetele riscă să rămână nemăritate şi să fie chinuite. Culmea este că, obezitatea, este asociată cu sănătatea – în Mauritania. Deşi grava boală a devenit molimă naţională. Majoritatea femeilor mor la vârsta de 40 de ani, de inimă sau din cauza diabetului.
Ironia face ca Mauritania sa se afle pe un continent asociat, in mod traditional, cu inanitia, cu populatii intregi care mor de foame.
Obezitatea fortata nu este singura problema a acestor fete, ci se leaga de alta. Ele sunt fortate, in majoritatea lor, sa se marite intre 12 si 14 ani. Cumva cele doua sunt legate: fetele obeze par mai mature decat varsta lor reala si astfel apte sa ramana insarcinate si sa nasca. O fata zvelta este o rusine pentru familia ei si ii va fi aproape imposibil sa se marite.